新年おめでとうございます。

はい、ケイティです。
松の内は明けましたが、皆さま、新年おめでとうございます。

昨日は七草がゆをいただきました。
子どものころは、七草を探しに川の土手や畑や山に行ったものですが、今はセットになってるものを売ってるんですね～
ダシなどを入れず塩だけで味付けをすると、香りがすばらしく、感動しました！

さて、かつてブログ上でとっても個人的な新年の目標設定と年末反省会を行っていましたが、いつからかサボっていました。
また始めてみたいと思います。


産業カウンセラーの資格取得をきっかけに始めたカウンセリングの勉強ですが、その後気にしてきたことの１つに、
『自分の気持ちを知る・理解する』ということがありました。

これがおもしろいほど変化につながっています。
これまでと違って見えてきたり感じられるようになったり、嫌だったことが嫌ではなくなってきたりと、感じ方や捉え方においてものすごい変化です。
もっと変わりたいので、この作業（意識）は今後も大事にしていきたいです。

では、今年の目標です。

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1. 自分で決めたことを、確実に実行する。
2. 「へぇ」「ふ～ん」などの相づちを20%減らす。
3. 太陽とともに行動する。早寝早起き！！！
　※2012年のと同じです。当時より2時間くらい早くなったんですが、あと1時間早めたいです...^^;
4. 旅人サロンを継続する。そして自分も旅に出る。
5. 月に1回泳ぎに行く。ピアノで1曲弾けるようになる。多肉植物を増やしていっぱいにする。リレーマラソンで追い越されない。海に通う。


5番に盛り込みすぎですが、今年はこれでいきます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。